보기보다 비쌉니다.
그래서 먹는법이 중요한데요.
뜨거운 물에는 #로얄제리의효능 거의 대부분이 날아갑니다.
맛도 없는 로열젤리를 비싸게 사서, 효능 다 날리고 먹는 분들이 많습니다.
꿀을 생각하면서 로얄제리 구입하시는 분이 많은데요.
꿀은 달달하지만, 로열젤리는 오히려 신맛에 가깝습니다.
맛도 없는 것을 먹는 것은 여왕벌이 먹는 로얄제리의효능 때문이죠.
그런데 효능 다 날아가게 하고 먹으면 얼마나 속아픈 일입니까?
그래서 오늘은 로얄제리의효능 그리고 먹는법과 부작용을 자세히 알아보려 합니다.
여왕벌은 오래살고 몸집이 매우 큽니다.
왜 오래살고, 크기도 클까?
로얄제리의효능 먹는법과 부작용 로열젤리 정말중요한것
일벌과 똑같은 부분에서 다른 부분이 바로 먹는것입니다.
일벌도 여왕벌과 똑같이 처음 3일은 바로 이 로얄제리를 먹는다고 합니다.
어쩌면 기본적으로 일할수 있는 힘을 로열젤리로 비축하는 것은 아닐까?
여왕벌은 일벌에 비해 정말 오래삽니다.
일벌은 약 7주, 여왕벌은 7년 정도를 살기 때문에 엄청난 차이가 있죠.
그래서 로얄제리의효능 첫번째는 노화방지와 피부미용에 좋다는 것입니다.
오래살고 싶은 사람의 꿈.
그것은 어쩌면 로얄제리의효능 속에서 찾아보는 것도 좋을듯 합니다.
로얄제리의 맛.
맛을 글로 표현하는 것은 참 어렵습니다.
그래서 오늘은 영상으로 직접 물에 타보는 것을 한번 해보려 합니다.
글의 중 하단부분에 직접 물에 타보는 영상을 한번 볼수 있고요.
일단 로얄제리의 효능과 먹는법 그리고 부작용을 먼저 보겠습니다.
로얄제리의 부작용.
잘 먹는 것도 중요하지만, 오히려 먹어서 해가 되는 경우도 있습니다.
알레르기가 있는사람, 또는 몸이 차가운 분, 몸이 뜨거운분 등 먹는 것도 가려서 먹어야 합니다.
일단 로얄제리는 거의 부작용이 없는 것이 특징입니다.
하지만 꿀이나 꽃가루 알레르기가 있는 분은 주의해야 합니다.
그리고 중요한 것은 너무 과하게 먹는 부분입니다.
로얄제리의 하루 섭취 권장량은 0.5g 정도 입니다.
로얄제리 먹는법.
요건 참 어려운 부분이라고 먼저 말씀 드려 봅니다.
우선 로얄제리는 60도 이상에서는 효능이 감소되기 시작합니다.
끓는 물에 차로 음용하고자 하는 분들이 있는데요.
효능이 다 날아가버리므로 절대 60도 이상을 올려서는 안됩니다.
하지만 찬물에 잘 녹지 않습니다.
제가 직접 찬물에 타보는 영상을 한번 보여드리겠습니다.
끈적임이 있고, 물에 잘 녹지 않기 때문에 먹기가 불편합니다.
가장 쉬운 방법은 그냥 로얄제리를 0.5g 정도 입에 넣고 물을 그 다음에 마시면서 넘기는 것입니다.
다른 방법으로는 궁합이 잘 맞는 꿀에 개서 함께 먹어주는 것입니다.
그렇다고 너무 미리 꿀에 개놓는 것은 권장하지 않습니다.
로얄제리는 실온에서 부패가 되기 때문입니다.
로얄제리의 보관방법.
이것도 참 어려운 부분입니다.
생 로얄제리의 경우 반드시 냉동보관 입니다.
거의 시중에는 로얄제리분말 형태가 많이 유통되는데요.
이 부분도 실온에서는 금방 굳어 버리는 경우가 있습니다.
냉장고 또는 장기 보관시에는 냉동실을 활용해 보아야 할듯 합니다.
로얄제리의효능.
다 표현하기는 어려운 부분이 있습니다.
좋은 것을 말하자면 a4용지를 가득 채우고도 남을 것입니다.
하지만 중요한 부분은 식품이기에 어떤 효능에 대한 맹신은 하지 말아야 합니다.
의약품이 아니고 식품이라는 점에서 그 용량에서 어느정도의 효능을 발휘할지는 연구된 부분들이 미정확하니까요.
우선 첫째로 항산화및 항염 효능이 있습니다.
로얄제리의 대표적인 효능이라고 할수 있는데요.
세포의 손상을 방지하고, 염증을 좋게 개선시키는 효과가 있습니다.
둘째로는 심혈관질환 예방과 개선효능이 있습니다.
로열젤리는 혈중 콜레스테롤 수치를 개선시키고, 혈중지질의 감소에 도움을 줄수 있습니다.
또한 혈당을 조절하고 인슐린 감수성을 향상시키며, 면역력에도 좋습니다.
셋째로는 뇌기능 개선인데요.
뇌의 산화스트레스를 조절한다고 합니다.
따라서 요즘 증가하고 있는 치매예방과 알츠하이머 같은 부분을 예방하는 효능이 있습니다.
더불어 피부노화를 억제하고, 오래살게 해주는 효능이 있습니다.
마지막으로 로얄제리의효능 으로 갱년기 증상 완화가 있습니다.
요즘은 여성뿐만 아니라 남성의 갱년기 우울증도 심하다고 하죠.
여성은 중년이후 폐경에 이르면서 갱년기 증상이 극도로 심해지는데요.
여성호르몬을 보충해주는 석류를 많이 찾는데, 함께 살펴봐야 할것이 바로 로얄제리 입니다.
하지만 이 모든 효능들은 식품이라는 것을 명심하고, 너무 과하게 맹신하는 것은 바람직하지 않습니다.
건강할때 건강을 챙기는 보조역할 정도로 이해하는 것이 좋고요.
오늘은 로얄제리의효능과 먹는법 그리고 부작용을 한번 유튜브 에서 정리해 보았습니다.
오래사는세상 이기에 건강에 조금 더 관심을 기울여야 할 때입니다.
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