건강용품정보/상품리뷰
새싹귀리 키우기 귀리새싹분말 가루 먹는법과 부작용
요즘 너무 핫하게 떠오르는 제품이죠. 바로 귀리 인데요. 세계 10대 푸드 중의 하나로 불릴만큼 그 효능이 대단합니다. 다이어트 하는 분이나 살빼기 하려는 분들이 가장 먼저 관심을 갖는 제품이죠. 제가 집에서 한번 키워봤습니다. 인기가 높은 부분이기에 화초하나 키우지 못하는 저도 한번 도전해 봅니다. 새싹보리키우기는 한번 해봤습니다. 어렵다고 생각했는데 의외로 쉽더군요. 그냥 시간만 있으면 됩니다. 귀리새싹 키우기 방법과 보리새싹키우기 방법은 똑같습니다. 먼저 하루정도 물에 재워두면 됩니다. 새싹귀리 키우기 귀리새싹분말 가루 먹는법과 부작용 싹이 바로 트는데요. 싹트는 부분만 확인하고 바로 채반에 옮겨주면 됩니다. 땅에다 심는것도 마찬가지입니다. 하루 물에 재운뒤 그냥 살짝 덮일 정도로만 덮어주면 끝입니..
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스피루리나 먹는법 부작용 제가 직접 먹어 봅니다
오늘은 제가 #스피루리나 한번 먹어 봅니다 요즘 제가 몸이 부실 합니다 그래서 건강식품 많이 챙겨 먹고 있는데요 #슈퍼푸드 관심이 있는분이라면 한번 정부 들어 봤을것도 같은데 그래도 좀 생소한 부분이라 제가 영상으로 한번 촬영해 보았습니다 말로 하는 설명보다 영상으로 한번 보는것이 더 좋을 것 같아서 유튜브에 올려 보았습니다 유튜브 동영상으로 #스피루리나먹는법 과 부작용 한번 살펴 보시기 바랍니다 스피루리나 먹는법 부작용보기
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어성초 발모팩 만들기 발모차 마시기도 탈모예방법
사무실 옆 동료가 요즘 고민이 있다고 합니다.탈모.아직 나이도 어린데 탈모가 느껴진다고 고민을 털어놓더군요. 사실 요즘 젊은 사람들도 탈모고민 많이 합니다.아무래도 스트레스가 원인이겠죠. 병원에 가봐야 되지 않냐고 물어보는데, 사실 병원에서도 딱히 처리할 부분이 없습니다.아직 탈모치료제는 정확히는 없다고 봐야 하니까요. 우선 탈모원인부터 알아야 겠죠.첫째는 먹는것, 둘째는 머리감는것, 셋째는 스트레스죠. 먹는 것은 인스턴트 음식을 피해야 합니다.머리감는 방법은 헹굼이 정말 중요합니다. 어성초 발모팩 만들기 발모차 마시기도 탈모예방법 스트레스 없는 사람은 없죠.다만, 그때그때 스트레스를 해소할 방법을 찾아서 없애는 것이 필요할 것입니다. 일단 어성초 발모팩 만들기 방법부터 알아볼까요.엄지의 제왕 에서 나와..
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엡손라벨프린터 EPSON TM-C3500 칼라 수입농산물 판매자
발견이라는 것.참 어렵습니다. 세상에 많은 물건들이 있는데, 그것을 내 업무에 적용시키는것.그것이 참 어렵습니다. 문득문득 지나가는 상품들.그 속에서 우리도 많은 시행착오를 했습니다. 저희는 지금 흑백 라벨프린터 이용하고 있습니다.지퍼백 위에 흑백으로 출력된 한글표시사항을 출력하여 붙이죠. 그런데 참 뽀대가 안나온다는것.그래서 조금 다른 부분으로 적용하려고 합니다. 일단 무지 공용 지퍼백을 구입해서 라벨프린터 출력을 하죠.인쇄하면 당연히 싸겠지만, 제품종류가 너무 다양합니다. 엡손라벨프린터 EPSON TM-C3500 칼라 수입농산물 판매자 그래서 하나하나 그때그때마다 출력을 하죠.회사규모가 커지다보니 당연히 상품 제품에 몰입하게 됩니다. 일단 지퍼백을 인쇄하기로 결정하였습니다.동판비 100만원이면 가능하..
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사차인치 부작용 오메가3 효능속 먹는방법 꼭 챙겨야할 이유
이쁘게 생겼습니다.그냥 막 건강해 질것같은 느낌. 사차인치 처음 접한 사람의 한결같은 느낌입니다.별모양의 웬지 고급진 부분.그 속에 품어져 있으니 정말 귀한것 같죠. 한때는 왕과 귀족의 전유물이기도 했고, 고대 잉카에서는 화폐로 사용되기도 했답니다.귀한 식품이기에 슈퍼푸드 겠죠. 오메가3 보고 라고 할만큼 귀한것. 청정지역에서만 자생하는 것.그래서 사차인치 한번 방송에 나오면 전국에 품귀가 이루어집니다. 사차인치 부작용 오메가3 효능속 먹는방법 꼭 챙겨야할 이유 땅위의 별.귀한만큼 잘 먹어어야 겠죠. 정말 좋은데, 가격도 줬는데 오히려 해가 되는 사람들이 있습니다.너무 좋아서 많이 먹으면 탈이 납니다. 건강 챙기려고 하는데, 오히려 건강에 문제가 생기는 부분.그래서 사차인치 부작용 부분을 우려하는 사람이..
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깔라만시 먹는방법 깔라만시다이어트 나도도전
살들이 삐져나오고 있습니다.살빼야지 하면서도 몸이 굼떠져서 쉽게 적응이 안됩니다. 아무래도 겨울에 춥다고 너무 움츠려 있었는가 봅니다.어쩌면 다이어트 자체를 방관시 하고 있었는지도 모르죠. 오늘 지인이 소개한 깔라만시 이야기를 해볼까 합니다.귤을 먹는 사람들.신것이 땡기는 사람들.오늘은 좀더 강한 부분이 있는 깔라만시 맛좀 볼까 합니다. 요것이 깔라만시 입니다.아마 생소하게 느끼는 분들도 있을 텐데요. 깔라만시 먹는방법 깔라만시다이어트 나도도전 쉽게 이해하기 위해서는 그냥 우리나라 귤 정도로 가늠잡아도 좋을듯 합니다.위의 사진은 그것을 잘라서 말린 것이고요. 금귤과 비슷하죠.하지만 금귤보다 더 푸른빛이 띕니다. 마치 빠알간 사과가 있다면 풋사과 같은 그런 느낌이라고나 할까?조금 표현이 서투르지만 그런 부..
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탈모예방법 찾는다면 먹는 모리가나 검은콩 등으로 만들어진 식품
먹는것에 정답이 있습니다. 머리를 감는데 세면대에 헝클어진 모발 보이면 많이 속상합니다.#탈모인 에게는 더욱 신경쓰이는 부분인데요. 바쁘게 사는 세상이 모발을 손상시킬수 있으니 조심하셔야 하고요.오늘은 먹거리 부분으로 #탈모예방법 이야기를 해보려고 합니다. 아무리 #탈모관리 잘하고 있어도 제일 중요한 먹거리 잘못하면 도로묵이니까요.먹는 #모리가나 제품도 살펴보고요. 검은콩 검은깨 등으로 만들어진 식품.그냥 겉에서 바르고, 샴푸, 비누 등등의 한계점이 있습니다. 유전적이라고 포기하는 분은 없겠죠.뭐든 해보는 데 까지 해보는 분들이 더 많습니다. 탈모예방법 찾는다면 먹는 모리가나 검은콩 등으로 만들어진 식품 탈모 하면 샴푸부터 바꾸게 됩니다.하지만 중요한 것은 어쩌면 먹거리 입니다. 유전적인 부분도 밥상 습..
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새해 금연결심 보건소 금연보조용품 받아서 금연도전
오늘은 좀 힘든날이죠.#명절증후군 #황금연휴 4일이 지난뒤 업무복귀 1월1일 #새해금연결심 실패하고, 음력 1월1일 #금연도전 해보려 합니다.잘 될까? 오늘부터 #금연결심 보건소도 다녀오고 #금연패치 껌도 받아왔습니다오늘부터 금연하려고 결심한 사람입니다. 단 하루도 금연을 성공하지 못했습니다. 벌써 25년이 흘러갔네요.단하루도 담배없이 살아보지 못했기에 오늘의 금연결심이 헤프닝으로 끝날수도 있습니다. 아침일찍 상쾌한 바람을 먼저 맞고 인생에 대해서 생각해 보았습니다.금연인생요... 감기에 걸려서 콜록거리면서, 목이 따갑고 허물거진 액이 흘러도 담배를 피웠었습니다.담배인삼공사에서 상줘야 할정도로... 그런데 말이죠.어느날 제가 제 담배냄새가 역하다는 생각을 하였습니다.골초니까 당연하겠죠. 새해 금연결심 보..
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레고블럭 장난감 많아도 너무많아 유튜브 동영상 만들어볼까
입이 다물어지지 않습니다. 깜짝 놀랬습니다. 옥천으로 이사간뒤에 자주 찾아가보지 못했던 조카녀석의 방에는 온통 #레고장난감 이더군요. #대전복합터미널 이마트에 #레고매장 자주 가는것은 알고 있었지만 이정도인줄은 몰랐네요. 그냥 얼핏잡아서 수백만원 이상은 될듯 합니다. 어이없어서 사진으로 몇컷 올려봅니다. 저에게도 이마트 #레고닌자고 주문하는 센스! 말릴수가 없네요. 자 이제부터 시작입니다. 방바닥에 나란히 줄지어 있는 것은 레고의 시작입니다. 방 하나에 가득 채워져 있는 레고들이 과연 레고 매니아임을 증명합니다. 마냥 신나하는 그 선한 표정에서 뭐라 딱히 할말을 잃었습니다. 작년에 이모부 레고 닌자고 하나 사줘 했던 부분이 이제는 이해가 갑니다. 레고블럭 장난감 많아도 너무많아 유튜브 동영상 만들어볼까 ..
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어성초 자소엽 그리고 녹차잎 으로 만드는 발모팩 어성초파는곳
좋다는 것은 한번 해봐야죠.방송의힘은 대단합니다. 한참전 #엄지의제왕 이라는 프로그램에서 방기호원장이 나와서 #탈모치료 이야기를 했었죠.본인이 탈모로 고민하였고 26세때는 정말 휭한 원형탈모증 부분이 마음에 와 닿더군요.치료방법도 이제까지 나왔던 #탈모예방샴푸 등등이 아니라서 마음에 확 갔습니다. 바로 어성초와 자소엽 그리고 녹차잎 요 3가지를 2:1:1로 하여 발모차와 발모팩 만들면 됩니다.그런데 요 재료를 파는곳, 판매하는곳이 먼저 궁금해 지더군요. 약재상에서 구입할수 있다고 하는데 그것도 녹녹치 않죠.그래서 모든 제품 다 있다는 옥션에서 찾아보았습니다. 후후 옥션에 역시 있더군요. 그것도 국산으로 믿음직하게 판매하는곳.제가 이것 파는 사람은 아닙니다. 저와 전혀 관련없는 분입니다. 어성초 자소엽 그..
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발관리 깨끗한 예쁜발 위한 조은팡 닥터피쉬패드
하얗게 일어나는것.웬지 싫죠. 여러가지 제품들 많이 사용하지만 쉽게 해결되지 않습니다.오늘은 그냥 신어주기만 하면 되는 것 하나 소개해 볼까 합니다. 바로 닥터피쉬패드 인데요.블랙과 베이지 두가지 색상이 있습니다.착용감 좋은 오픈타입으로 발을 깨끗하고 부드럽게 만들어 줍니다. 여러가지 발라보신 분들 많을 것입니다.어떤 분은 깎아낸 분도 많을 것입니다. 발관리 깨끗한 예쁜발 위한 조은팡 닥터피쉬패드 그런데 요것 참 마음에 들더군요.그냥 신어주면 되니까요. 내부 뒷면을 실리콘 특수처리를 하였습니다.그래서 보습제를 바른뒤 착용하면 보습효과가 좋습니다. 물론 보습제 없이 사용해도 가능합니다.예쁜발 만들기 위한 간단한 선택. 조은팡 닥터피쉬패드 자세히보기>> 크기는 크게 상관없습니다.프리사이즈이고 신축성이 있어서..
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김수자 효도손 안마기 어깨가아플때 조은팡 시원하게 풀어줘요
아파요.목도 아프고 어깨도 아픕니다. 컴퓨터를 오래하다보면 온몸이 뻐근합니다.목도 풀어주고, 어깨도 풀어줘야 하는데 생각뿐입니다. 종전에는 사우나 갔다오면 풀리곤 했는데 이제 만성이 되었나 봅니다.컴퓨터를 좀 줄이면 좋겠는데 이것도 뜻대로 안됩니다. 뭔가 필요한것 같은데.여러가지 안마기 동원해 봐도 시원함이 없습니다.제일 좋은 것은 역시 손안마 인듯 합니다. 하지만 손안마 해줄 사람이 없습니다.아내도, 내 딸도 다 바쁩니다. 아니 귀찮겠죠. 김수자 효도손 안마기 어깨가아플때 조은팡 시원하게 풀어줘요 결국 나는 돈을 써야 합니다.그래야 나를 안마해줄 무언가를 살수 있을 테니까요. 그래서 여러가지 사봅니다.저역시 컴퓨터를 오래하는 사람이라 안마기란 안마기는 다 섭렵한듯 합니다.다람쥐도 구하고, 대형마트에 가..
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편백나무 목침 건강을위해 싸구려 선택할순 없죠
건강 생각하는 세상입니다.잠이 보약이라고 하죠. 잠을 잘자야 하는데 자고 일어나면 개운하지 않은 느낌.'아 잘잤다'이런 느낌 언제 받아보셨습니까? 건강을 위해서는 베개높이를 낮추라고 합니다.그리고 딱딱함이 필요하다고 하죠. 하지만 불편함이 있습니다.우린 높은 베개, 푹신함에 길들여 있기 때문입니다. 이미 교과서적인 답변에 건강이 있습니다.고침단명. 베개가 높으면 오래살지 못한다는 이야기죠. 편백나무 목침 건강을위해 싸구려 선택할순 없죠 낮은 베개, 하지만 목이 불편합니다.그럴때 챙기는 것이 바로 편백나무 목침 입니다. 시중에 정말 많이 있습니다. 5천원짜리 제품까지 있더군요.다 같은것은 아닙니다. 건강챙기려고 집에 베개 있는데 또 구입하는 것인데, 그냥 무늬만 같다고 하여 선뜻 사보는 것이 아니겠죠.건강..
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아침식사대용 사무실 아이들 간식 간단한 배부름을 느껴볼까요
밥이 보약입니다.하지만 우리는 밥을 못먹습니다. 돈없고 헐벗은 시절에도 밥은 챙겨먹었습니다.하지만 요즘은 밥은 사먹을수 있는데 시간이 없습니다. 시간이라는 부분속에 우리는 다른 대체식품을 찾습니다.영양은 챙기고, 시간은 줄일수 있는것. 그냥 훌훌 마시기만 하면 되는것.아침식사대용 으로 오늘 3가지 보여드리려고 합니다. 이름만으로도 건강함이 느껴지는 것.바로 호박, 야콘, 그리고 버섯 입니다. 사무실에서 직접 한번 타먹어 봤습니다.든든함과 포만감이 있습니다. 아침식사대용 사무실 아이들 간식 간단한 배부름을 느껴볼까요 오후 주전부리 생각날때, 커피대신 야콘, 호박, 그리고 버섯을 먹어보는 것입니다.찬물에도 좋고, 따뜻한 물도 좋습니다. 그저 물과 컵, 그리고 발아현미마죽 있으면 든든함이 채워집니다.맛있습니다..
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현미쌀과자 겨울철 아가간식 고소하고 담백해서 좋아요
밤이 깊죠.주전부리가 많이 생각나는 겨울. 뭘먹을까 고민하죠.그런데 너무 먹으면 자는 것도 부담스럽고, 그냥 살찌는 것도 싫고,그래서 뭔가 먹고 싶은데 그냥 막 참는 경우가 많습니다. 그래서 과자를 챙겨먹어 보는데, 이것 역시 건강이라는 부분에서 조금 부담스럽습니다.그런데 현미쌀과자 요것 한번 챙겨먹어보면 생각이 많이 달라집니다. 건강할 것 같은 과자.그리고 고소하고 담백함이 있어서 좋습니다. 먹음직 스럽죠.그냥 저는 맛이 담백해서 좋습니다. 현미쌀과자 겨울철 아가간식 고소하고 담백해서 좋아요 너무 달지도 않고, 너무 맛이 있어서 좋아하는 것 같습니다.현미쌀과자 우리농산물이라는 것이 더 마음에 드는 것 같습니다. 밀가루가 아닌 쌀로 만든 과자라는 것이 마음적 부담감도 없죠.그래서 겨울철간식으로 챙겨먹는 ..
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모노포드 삼각대 유압식 이동식삼각대 써보니 정말 좋네요
흔들림이 없어야 합니다.아무리 화질이 좋고, 좋은 풍경이라 해도 흔들리면 꽝이죠. 영상의 시대입니다.저마다 핸드폰으로 dslr카메라로 영상을 촬영합니다. 그런데 찍을때는 모르는데, 찍고나면 항상 아쉬운 부분.그것은 흔들림 입니다. 그래서 흔들림이 없는 영상을 촬영하고자 저는 여러가지 장비들을 사용했었죠.오즈모짐벌, 그리고 여러가지 삼각대들. 바로 요놈입니다.제가 찾던 바로 모노포드 모노포드 삼각대 유압식 이동식삼각대 써보니 정말 좋네요 이것 정말 매력적입니다.작고 가볍고, 무엇보다 이동이 쉽다는 것이 장점입니다. 앞으로 나갈때도 그리고 옆으로 움직일때도 그냥 발판 발로 잡고, 손으로 쓱 밀면 됩니다.정말 이런것을 탐했었는데, 괜히 50만원대의 오즈모짐벌 사고, 두툼하고 다루기 힘든 삼각대를 사용도 했었죠..
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휴대용가스히터 가스난로 캠핑용품추천 조은팡
나들이 하기 정말 좋은 계절입니다.이럴때 여행을 떠올리는 것은 당연하겠죠. 여행을 어떻게 떠날까.요즘 캠핑을 즐기는 사람들이 정말 많더군요. 캠핑용품 중에서 빼놓을수 없는 것이 바로 요리죠.요리를 잘할수 있는 것. 그런 부분을 찾는 것도 솔솔한 재미입니다.야외에서 진한 커피 한잔에 단풍구경 하는 재미. 생각으로 벌써 주말이 기다려 지는데요. 오늘 캠핑용품 추천 하는 것은 정말 작은 것입니다.휴대도 간단하고, 겨울을 준비하는 시기에 딱 맞는 제품이죠. 휴대용가스히터 가스난로 캠핑용품추천 조은팡 작지만 화력이 강하고, 백그라운드가 있어서 열효율이 좋다는 것이 장점이죠.랜턴으로 사용해도 될듯. 걸어놓고 사용할수도 있는 부분이라서 가볍게 걸어놓을수도 있습니다.열전도판은 별매인데 영하의 날씨에서도 사용할수 있습니..
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쿡밥 용기 남은밥은 전자렌지 전용보관용기
바쁜 세상입니다.그래서 밥먹을 시간도 없을때가 많죠. 다 먹고 살자고 하는 일인데 밥먹기 참 힘든 세상입니다.아마도 월요일은 더욱 더 그런듯 합니다. 바쁠때 밥이 없다면?그럴때 많이 찾는 것이 햇반이죠. 하지만 웬지 내 몸에 조금 부담이 되는 것.쿡밥 용기 한번 살펴보는 것도 좋은듯 합니다. 종류별로 다양하게 구성되어 있습니다.제일 많이 구성하는 상품으로 모아놓은 것. 쿡밥 용기 남은밥은 전자렌지 전용보관용기 그리고 가성비가 높은 것.그런 부분을 찾아내는 것이 현명한 소비 이겠죠. 일단 쿡밥 장점부터 한번 나열해 볼까요?바쁨에 포인트를 두어 보았습니다. 용기뚜껑을 열지 말고 간편하게 조리할수 있습니다.남은 밥 냉동실로 직행. 그리고 필요할때 꺼내서 전자레인지에 그냥 뚜껑 덮인채로 돌리면 됩니다. 갯수와 ..
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휴대용가스레인지 가스버너 바람막이 까지 조은팡 야외필수품
나들이 하기 참 좋은 계절입니다.산으로 강으로..저역시 야외나들이를 좋아하다보니 밖에서 무언가를 먹을때 행복합니다. 사먹는 즐거움도 있지만, 해먹는 즐거움은 더 큰듯 합니다. 그런데 문제는 바람입니다.바람이 음식을 조리하는데 영 방해가 됩니다.잘 익지 않는 것. 먹을것을 기다리는 것만큼 고통스러운 것도 없습니다.오늘은 그것을 해결할 방법을 한번 찾아보겠습니다. 썬터치 슈퍼탤런트와 윈가드 두가지를 오늘 이야기해 보려 합니다.야외필수품 이죠. 먹고 살자는 이야기이니까.. 휴대용가스레인지 가스버너 바람막이 까지 조은팡 야외필수품 일단 휴대용가스버너 요것 참 마음에 듭니다.크기가 크지않아서 짐으로 인식되지 않고, 화력은 일반 큰 가스레인지 만큼 강력합니다. 여기에 따로 판매되고 있는 윈가드 요것은 야외 에서 정..
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퀴즈게임 하고 상품도받는 재미있는 퀴즈 사이트
즐거운 소식 하나 전해볼께요.웹사이트를 돌아다니다 보면 재미있거나 호기심이 생기는 사이트를 발견하죠.오늘은 딱 그런 곳을 하나 찾았네요. 옛날 능력자들이라는 사이트 였었는데 재능기부및 재능거래를 할수 있는 사이트 였던 것으로 기억됩니다.그런데 퀴즈를 맞추고 상품을 받는다? 요것 참 재미있을것 같은 느낌이 듭니다.재미도 있고, 퀴즈를 풀고 상품도 얻어가는 시스템. 한번 해보는 것도 재미있을것 같습니다.초기에는 선물 팡팡 주는 것도 은근히 기대하면서...ㄴ 퀴즈를 맞추고 상품을 받는다.다양한 상품과 재미있는 퀴즈 일석이조네요. 퀴즈게임 하고 상품도받는 재미있는 퀴즈 사이트 퀴즈는 공무원시험, 각종자격시험의 기출문제등 실생활에 도움이 되는 퀴즈들이 있고요.재미와 치매예방에 도움이 되는 그런 문제도 나온다고 합..
