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눈근육 스트레칭 엄지의제왕 눈건강 지키는방법 술마시면 조금 더 심해지는듯 합니다.나이가 들어가는것.어쩌면 제일 먼저 변화가 느껴지는 부분이 눈건강 인듯 합니다. 노안이라고 해야 할까?안과에 가도, 안경점에 가도 뚜렷한 해법이 없습니다. 그저 그러려니 하라는 빈말만 듣게 됩니다. 노안을 예방하는 방법은 뭘까?무엇보다 오늘은 눈근육 스트레칭 이야기를 해볼까 합니다. 요즘 눈이 점점 침침해 집니다.특히 술먹은 다음날은 눈을 부여잡고 있는듯 합니다. 눈근육 스트레칭 엄지의제왕 눈건강 지키는방법 건강에 이상이 생길수록 엄지의제왕 많이 보게 되는듯 합니다.그런데 쉽게 따라해 볼수 있는 눈건강 챙기는 방법이 소개되어서 한번 전해봅니다. 뭐 사라는 것도 아니고,뭐 마시라는 것도 아니고, 그저 일상에서 손쉽게 눈건강 지킬수 있는 방법을 소개하더군요.그냥 아무 도구.. 2018. 4. 11.
미투 김생민 영수증 모든프로그램하차 인생사 거시기하네요 하룻밤의 꿈봄날 일장춘몽처럼 모든것이 허망하게 무너져 내린듯 합니다. 뜬금없는 미투 김생민법적 시효는 지났지만, 타격은 정말 어마무시할듯 합니다. 모든것을 다 잃는다는것.대기만성이라는 단어가 무색해 집니다. 오랜기간 무명의 설움을 버텨냈기에,잠시의 영광속에 참 튼튼했었는데.미투 한방에 모든것이 무너져 버렸네요. 정말 남자는 뭐를 조심해야 한다는 말이 실감납니다.어쩌면 자신을 많이 돌아보는 시간. 미투 김생민 영수증 모든프로그램하차 인생사 거시기하네요 어쩌면 지금도 누군가는 미투 위험에 부담을 느끼고 있을지도 모릅니다.한순간의 몰락. 결국 김생민은 모든프로그램하차 소식을 전했습니다.동료중에서도 유독 뛰지 못했던 사람. 송은이씨가 무척이나 끌어주려고 애를 썼었습니다.그리고 드디어 빛을 발하는 순간. 하지만 .. 2018. 4. 3.
학원비할인카드 국민 굿데이올림카드 버리고 굿데이카드 연회비줄임 쓸데없이 나가는돈. 하지만 귀차니즘때문에 그냥 돈을 날려버리는 것이 있습니다. 현대인의 생활은 거의 카드생활이죠. 하지만 알뜰한 부분이 필요한데, 막상 귀찮아서 그냥 버티는 경우가 많습니다. 작은차이 아닙니다. 학원비할인카드 경우는 매월 3만원을 절약할수도 있는부분이죠. 국민카드 중에 학원비할인카드 굿데이올림 카드가 있습니다. 제딸 학원비 30만원 결제하면 3만원 할인이 되는 좋은 카드였었죠. 오늘 다른것으로 바꿨습니다. 이좋은 카드를 왜 버렸냐고요? 학원비할인 월 3만원을 받고, 가끔 이벤트로 15000원 추가까지 있는 카드인데 말이죠. 학원비할인카드 국민 굿데이올림카드 버리고 굿데이카드 연회비줄임 울딸이 학원을 그만두었습니다. 당연히 비싼 연회비 내면서 유지할 이유가 없어진 것이죠. 보통 많은 사람들.. 2018. 3. 30.
대전대리운전 추천 빨리오고 안전하게 내정보 지켜야합니다 빠른것이 먼저죠.하지만 정작 중요한 것은 내 정보 입니다. 순간의 혼돈으로 내 정보가 어딘가에 새나가는 것.그것은 #대전대리운전 부를때 한번은 생각해 봐야 합니다. #월말회식 오늘은 웬지 #대전회식장소 찾는분이 많을듯 한데요.몸도 마음도 가볍게 술한잔 하시고, 마무리까지 좋아야 한다면 #대전대리운전 이팔대리 지금 저장하세요. 사실 길거리에 떨어진 명함 주워서 #대리운전 부르는 것은 내 전화번호에 홍보좀 해주세요 하는것과 마찬가지 입니다.홍보많이 하는 회사는 길거리에 전단지를 그냥 뿌리죠. 대전대리운전 이팔대리는 단 한통의 홍보문자도 보내지 않습니다. 현재 대전대리운전은 #빨리빨리대리운전 이 거의 완전한 통일을 하였습니다. 그렇다고 8282대리운전이 모두를 커버하는 것은 아닙니다.그 속에는 저희와 같은 작.. 2018. 2. 28.
택시 지갑분실 멘붕 나어떡해 하루종일 일이 손에 안잡히네요.생돈이 나갔으니 그렇겠죠. 멘붕입니다.십만원이 조금 넘는 돈이 들어있는 지갑을 분실했습니다. #택시지갑분실 이것은 #휴대폰분실 보다 더 찾을길이 없습니다.오롯 현금만 들어 있습니다. 아주 잊어버리려고 작정을 한 날 같습니다.머리와 몸이 만신창이가 되었었습니다. 일이 밀려서 정신없었던 날. 바쁜마음에 신용카드도 지갑에서 뺐습니다.병원비 계산하느라 아내에게 맡겼거든요. 택시 지갑분실 멘붕 나어떡해 택시지갑분실 해본 분은 알것입니다. 그 순간 머리속이 하얘 지더군요.지갑에 내 명함보고 연락을 줄까? 그냥 돈만 들어 있습니다.카드는 원래 잘 잃어버리는 스타일이라, 두장.그중 하나는 아내에게 건네주었었습니다. 윗주머니 있는 신용카드로 택시비 결재.그리고 지갑을 잃어버렸다는 것을 뒤늦.. 2018. 2. 27.
세바시 김제동 불행에 맞서는 가장멋진방법 세상을바꾸는시간15분 봄날이네요.새봄 새출발 속에 오늘은 #불행 이야기를 하려고 합니다. 언젠가 본 #세바시 #김제동 씨의 강연은 인상적이었습니다.#불행에맞서는가장멋진방법 언제나 작은 눈을 나풀거리면서 특유의 미소를 짓는 김제동씨. 볼륨이 너무 작은가 싶었더니 김제동씨는 유독 낮은목소리로 이야기를 하더군요.주의를 더 집중하게 만들더군요. 다른일을 못할정도로.. 그렇게 이야기속으로 빠져들어갔습니다. 간단한 부분 하나 짚고 넘어갈께요.- 공감토크여자들은 유머있는 남자를 좋아한다고 합니다.그런데 어떤 사람이 유머있는 남자일까요? 어떤 사람이 유머스러운 사람일까?정답은 멋진놈입니다. 세바시 김제동 불행에 맞서는 가장멋진방법 세상을바꾸는시간15분 잘생기고 호감가는 사람이 하는 말은 다 유머러스합니다.호감가지 않은 사람이 유머라고 몇마.. 2018. 2. 26.
버스에서 지갑분실 울딸 핸드폰습득 나 이게 웬일이니 묘한 날입니다. #미세먼지 농도 깊어서 발생한 일일까요 #미세먼지농도 짙었던 주말이었죠? 어제는 정말 하는일없이 머리속에 복잡했던 하루였네요. 딸애가 아이들과 시내로 놀러간다고 해서 아내의 핀잔에도 보내주었죠. 그런데 갑자기 전화와서 버스에서 지갑분실했다면서 울더군요. 돈은 얼마 없는데 학생증과 도서대출증 그리고 교통카드가 들어있다고 하네요. 한남대학교 앞 노래방에 가서 신나게 놀았다고 합니다. 친구들이 으능정이 놀러가자고 하는 바람에 711번을 탔다고 하네요. 그런데 지갑을 버스에 놓고 내린것입니다. 휴~ 고삐풀린 망아지들 안봐도 눈에 훤하네요. 아내는 모처럼 옥천에 내려가고, 저도 누군가를 만나기위해 밖에 나왔는데 전화로 나만가지고 타령합니다. 버스에서 지갑분실 울딸 핸드폰습득 나 이게 웬일이니 아내.. 2018. 2. 25.
건강검진 받는날 수면내시경 이후 하루종일 무기력함 두렵다는 생각 항상 #건강검진 두렵습니다. 술을 많이 마시기 때문일까. 커피와 담배도 많이 피우는 나. #수면내시경 안하고 그냥 내시경 하는 사람이 참 독하다는 생각 저는 너무 두렵습니다. 아침 8시 기상. #건강검진예약 8시반 인데. 서둘러서 대충 씻고 #청담내과 갔습니다. 도착시간 9시. 8시반 청담내과 예약했는데 9시 도착. 건강검진 받는날 수면내시경 이후 하루종일 무기력함 괜시리 미안함. 그리고 대충의 설문지 작성. 담배 하루 한갑 피우는데 설문지에는 하루 10개피 라고 거짓말 함. 술 거의 매일 먹는데 일주일에 2~3일 이라고 거짓말 함. 후후 그러고 보니까 설문지 내용에 거짓말 하는 것을 보면 조금 찔림. 운동은 거의 안하는데 자전거로 출근 한다고 그 부분을 조금 부풀려서 작성. 사실대로 쓰고.. 2018. 2. 24.

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