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일상에서230

파래 김자반 만들기 집반찬 만드는방법 먹을것에 대한 생각. 배가 고픈데 먹거리가 부족하다는 생각. 괜시리 아내에게 반찬투정을 하게 됩니다. 그러면 만들어주는 것이 바로 김자반. 청태 입니다. 울엄니가 맛나게 많이 해주었던 집반찬 도시락 싸들고 갈때 이것 하나면 적어도 불만족은 없었습니다. 김치국물이 흐르지 않았죠. 먹기에도 그냥 부담없던 반찬. 이맛에 길들여져 있어서 그런지 자주 땡깁니다. 그냥 김이 아닙니다. 파래 김자반 입니다. 파래 김자반 만들기 집반찬 만드는방법 이것 만드는 방법 참 쉬운데, 많은 사람이 실패합니다. 그저 김자반 찢어서 간장만 부으려고 하기 때문입니다. 간장으로 촉촉하게 만들려고 하면 간장범벅이 됩니다. 그래서 많이 실패하죠. 오늘은 그래서 파래김자반 만드는법 조금 설명해 보려고 합니다. 무엇보다 간장은 몸에 해롭죠... 2018. 6. 11.
차가버섯분말먹는방법 잘못먹으면 돈만 날리게 되죠 잘 먹어야 합니다.귀한것이죠. 그래서 슈퍼푸드 입니다.그런데 잘못먹어서 그냥 돈만 날리게 되는 것. 어쩌면 차가버섯 이부분만큼은 알아야 할듯 합니다.보통 차가버섯 원물과 차가버섯분말 두가지 형태로 시중에 나오는데요. 먹는방법 정확히 알고서 먹어야 합니다.분말 형태는 또다시 일반분말과 차가버섯추출분말 두가지로 나뉩니다. 추출분말은 좋은 부분만 더 추출해서 나온것이니 가격도 더 비싸죠. 요것이 차가버섯분말 입니다.귀한만큼 저도 a4용지 위에 살짝 올려놓고 촬영해 보았습니다. 차가버섯분말먹는방법 잘못먹으면 돈만 날리게 되죠 제일 중요한 것은 온도입니다.비싼 차가버섯 구해놓고 그냥 효과 전혀 없이 먹는 분들도 있습니다. 바로 뜨거운 부분입니다.뜨거운 부분이 차가버섯 좋은 부분을 다 날려 버릴수도 있습니다.따라서.. 2018. 6. 5.
숨막히는 오늘 중국발황사 전국 미세먼지 나쁨 집에서 꼼짝마 며칠 잠잠하다 했습니다.어제 뉴스에는 일괄 오늘을 조심하라고 하더군요. 미세먼지농도 아주 나쁨.황사마스크 꼭 끼고 외출해야 하지만, 외출은 가급적 자제하라는 경고. 하루이틀이 아니기에 좀 덤덤하면서도 건강생각이 납니다.숨막히는 하루. 내가 느끼기는 외출을 안한터라 잘 느끼진 못하겠습니다.그렇다고 외출을 못할만큼 한가한 일상도 아니고요. 울딸도 요즘에는 꼭 마스크를 챙깁니다.호흡기가 좋지 않은 사람은 정말 환경에 민감할수 밖에 없습니다. 숨막히는 오늘 중국발황사 전국 미세먼지 나쁨 집에서 꼼짝마 흙주워먹던 나는 그래도 면역력이 강한 부분인데, 그래도 목이 탁 막힐때가 있죠.미세먼지 공포. 어쩌면 이제는 그저 새삼스러운 일도 아니라는 생각이 들기도 합니다.하지만 역시 챙겨야 할 부분이 있습니다. 그냥 그런대.. 2018. 5. 24.
속쓰림 위건강엔매스틱 가루 얼마나 알고 있나요 새벽 4시 하면 떠오르는것.속쓰림이 가장 고통스러운 부분이죠. 속쓰림에 한번이라도 고통을 느껴본분은 이해할것입니다. 바쁜 세상.스트레스도 많은 세상. 밥도 제대로 먹지 못하는 세상이다보니 속쓰림이 심하죠.그래서 많은 분들이 고민하는 부분.건강에 좋다는 것은 다 챙겨보지만 뾰족한 방법이 없습니다. 조금은 귀한 부분입니다.또한 쉽게 구하기 어려운 부분입니다. 속쓰림 위건강엔매스틱 가루 얼마나 알고 있나요 그래서 저역시 오늘 이미지 한장 올리는 것이 어려웠습니다.위건강 지킴이. 전 술을 아주 좋아합니다.하루도 걸르지 않고 술을 먹어야 하는 부분들. 그래서 술을 마시지 않으면 안되는 부분이기에 속이 편할때가 없습니다.속편한 세상을 위한 부분. 명상음악이라도 들으면서 휴식을 취할수 있으면 좋은데.밥한끼 챙겨먹는것.. 2018. 5. 16.
레몬밤가루 레몬밤추출분말 뭐가 좋을까 봄날이 아쉬운 날.비바람에 추위가 다시 생각났던 어제와 오늘. 내일부터는 날이좀 풀린다고 하네요. 봄은 짧고 여름은 성큼 다가오겠죠.5월이면 더위와의 전쟁이 시작됩니다. 그에 맞춰 다이어트 지금쯤 생각나기 시작하죠.체지방 감소라는 부분으로 요즘 즐겨찾는 것이 레몬밤 이라고 합니다. 레몬과 유사한 향을 가졌다고 해서 차로 많이 드시는데요.아쉽게도 레몬가득담은 찻잔 하나 올리려고 했는데 커피한잔 올리게 됐네요. 레몬밤가루 레몬밤추출분말 뭐가 좋을까 레몬밤 찾는 분들의 성향은 30대 여성분들이 많이 찾습니다.아무래도 다이어트에 가장 관심많은 군이기도 하죠. 그런데 찾아보면 레몬밤가루가 있고, 레몬밤추출분말이 있습니다.뭐지? 가장 쉬운 설명으로는 가루는 잎 그대로를 갈아서 나온 제품이고, 추출분말은 유효성분만 .. 2018. 4. 24.
눈근육 스트레칭 엄지의제왕 눈건강 지키는방법 술마시면 조금 더 심해지는듯 합니다.나이가 들어가는것.어쩌면 제일 먼저 변화가 느껴지는 부분이 눈건강 인듯 합니다. 노안이라고 해야 할까?안과에 가도, 안경점에 가도 뚜렷한 해법이 없습니다. 그저 그러려니 하라는 빈말만 듣게 됩니다. 노안을 예방하는 방법은 뭘까?무엇보다 오늘은 눈근육 스트레칭 이야기를 해볼까 합니다. 요즘 눈이 점점 침침해 집니다.특히 술먹은 다음날은 눈을 부여잡고 있는듯 합니다. 눈근육 스트레칭 엄지의제왕 눈건강 지키는방법 건강에 이상이 생길수록 엄지의제왕 많이 보게 되는듯 합니다.그런데 쉽게 따라해 볼수 있는 눈건강 챙기는 방법이 소개되어서 한번 전해봅니다. 뭐 사라는 것도 아니고,뭐 마시라는 것도 아니고, 그저 일상에서 손쉽게 눈건강 지킬수 있는 방법을 소개하더군요.그냥 아무 도구.. 2018. 4. 11.
택시 지갑분실 멘붕 나어떡해 하루종일 일이 손에 안잡히네요.생돈이 나갔으니 그렇겠죠. 멘붕입니다.십만원이 조금 넘는 돈이 들어있는 지갑을 분실했습니다. #택시지갑분실 이것은 #휴대폰분실 보다 더 찾을길이 없습니다.오롯 현금만 들어 있습니다. 아주 잊어버리려고 작정을 한 날 같습니다.머리와 몸이 만신창이가 되었었습니다. 일이 밀려서 정신없었던 날. 바쁜마음에 신용카드도 지갑에서 뺐습니다.병원비 계산하느라 아내에게 맡겼거든요. 택시 지갑분실 멘붕 나어떡해 택시지갑분실 해본 분은 알것입니다. 그 순간 머리속이 하얘 지더군요.지갑에 내 명함보고 연락을 줄까? 그냥 돈만 들어 있습니다.카드는 원래 잘 잃어버리는 스타일이라, 두장.그중 하나는 아내에게 건네주었었습니다. 윗주머니 있는 신용카드로 택시비 결재.그리고 지갑을 잃어버렸다는 것을 뒤늦.. 2018. 2. 27.
세바시 김제동 불행에 맞서는 가장멋진방법 세상을바꾸는시간15분 봄날이네요.새봄 새출발 속에 오늘은 #불행 이야기를 하려고 합니다. 언젠가 본 #세바시 #김제동 씨의 강연은 인상적이었습니다.#불행에맞서는가장멋진방법 언제나 작은 눈을 나풀거리면서 특유의 미소를 짓는 김제동씨. 볼륨이 너무 작은가 싶었더니 김제동씨는 유독 낮은목소리로 이야기를 하더군요.주의를 더 집중하게 만들더군요. 다른일을 못할정도로.. 그렇게 이야기속으로 빠져들어갔습니다. 간단한 부분 하나 짚고 넘어갈께요.- 공감토크여자들은 유머있는 남자를 좋아한다고 합니다.그런데 어떤 사람이 유머있는 남자일까요? 어떤 사람이 유머스러운 사람일까?정답은 멋진놈입니다. 세바시 김제동 불행에 맞서는 가장멋진방법 세상을바꾸는시간15분 잘생기고 호감가는 사람이 하는 말은 다 유머러스합니다.호감가지 않은 사람이 유머라고 몇마.. 2018. 2. 26.

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